Sincronizar Ipad/Iphone en nueva pc

Bueno gente tengo el siguiente problema.
En mi pc tengo sincronizados el iphone y el ipad sin problemas, resulta que mi pc ya cada vez va más lenta, debido a tanto programa.

Entonces como tengo 2 particiones, me pienso mudar a la otra partición, que recién acabo de formatear.

En resumen digamos que tengo 2 pc, cuando sincronizo con la nueva pc, me borra todo.
Lo que me interesa salvar son los contactos, y si se pudiera lo demás...

Existe alguna manera de mover la "copia del sistema", para poder sincronizar en la nueva pc sin problemas y sin perder nada?

hola tuviste alguna solucion tengo un problema similar